Ayurveda Massage

Die klassische Ayurvedische bzw. Abhyanga ( = Einölung) Massage ist Bestandteil der traditionellen altindischen Heilkunst. Ihr Körper wird mit viel warmen Sesamöl behandelt, welches Giftstoffe aus dem Körper bindet. In Verbindung mit Atemübungen führt dies zu Tiefenentspannung und Ausbalancieren des seelischen Gleichgewichts: die Lebensenergie im ganzheitlichen Sinne kann wieder freier fließen.

Ayurveda ist eines der ältesten Gesundheits-/ Heil- und Vorsorgesysteme der Welt (ca. 3000 Jahre alt). Ayurveda umfasst das Leben in seiner Gesamtheit: Körper, Geist, Seele, Verhalten und die Umwelt des Menschen werden als verschiedene, sich gegenseitig beeinflussende Aspekte einer Ganzheit betrachtet. Wörtlich übersetzt heißt Ayurveda „Wissen vom Leben“ (Ayus = Leben, Veda = Wissen).

Die Ayurvedische Massage ist eine der wichtigsten unterstützenden Therapien im klassischen Ayurveda und gehört zum Snehana—Karma, den Ölbehandlungen. Sie dient der Harmonisierung der Körperenergien, regt die Zellerneuerung und die Selbstheilungsprozesse an, reduziert stressbedingte und vegetative Beschwerden, leitet Stoffwechselgifte aus und unterstützt den körperlichen Reinigungsprozess. Das warme Sesamöl und „weise“ Hände machen die Ayurvedische Massage zu einem tiefen, ganzheitlichen Erlebnis.
Snehana bedeutet Öl und darüber hinaus auch Zärtlichkeit. Es bezeichnet die innere, meditative Grundhaltung des Therapeuten, der/die mit seinem/ihrem Höchstmaß an Einfühlung und innerer Klarheit arbeitet.
In einem gleichmäßigen Rhythmus wird der gesamte Körper mit bestimmten Bewegungsabläufen massiert und geölt. Es werden punktuelle Druckmassagen, Kreisungen und großflächige Streichungen angewendet- ein Genuss für alle Sinne .
Bei regelmäßiger Anwendung wirkt die Ayurveda Massage verjüngend, zellerneuernd und vitalisierend und stärkend für das Immunsystem.

Silke Göttsche | Heilpraktikerin | Berlin