Brauchen Sie Unterstützung in Ihrer Partnerschaft?
Mit Achtsamkeit, Humor und Kompetenz begleite ich Sie dabei.
Hier kommen seit 2019 auch verschiedene Schulen der Systemischen Therapie / Familientherapie zum Einsatz. Informationen zur Familientherapie finden Sie in Kürze ganz unten!
Grundsätzlich übernehmen die Privaten Krankenversicherungen die Kosten für Systemische Therapie bereits seit 2018- nachfragen lohnt sich!
Paarberatung und Paartherapie (meist emotionsfokussiert) hilft dabei, festgefahrene Kommunikationsmuster zu erkennen und zu unterbrechen. Ich versuche mit Ihnen die Problembereiche herauszuarbeiten und gemeinsame Ziele für Ihren Prozess zu formulieren.
Unter Umständen kann das Ziel auch sein, herauszufinden, ob man zusammenbleiben oder sich trennen möchte.
Von Kindheit an speichern wir Beziehungserfahrungen, die unser Kommunikationsverhalten im späteren Leben bestimmen. Manchmal behindern uns diese Verhaltensmuster als Erwachsene- daran lässt sich arbeiten- wir können uns "ent-wickeln".
Ich moderiere das Gespräch zwischen Ihnen und Ihrem Partner und unterstütze Sie dabei, miteinander z. B. über Bedürfnisse, Ängste, Enttäuschungen, Hoffnungen, Wünsche, Sexualität, Partnerschaftsprobleme und Liebe zu sprechen. Überzogene Erwartungen an den Partner und Mißverständnisse können aufgedeckt werden. Sie können neue, respektvolle Kommunikationsformen lernen, um "schwierige" Gefühle wie Ärger oder Schmerz angemessen auszudrücken. Auch Elemente der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) können zum Einsatz kommen. Ebenso kann sich Ihre Fähigkeit, sich in den Partner einzufühlen und ihn/sie bewußter zu erleben, entwickeln bzw. vertiefen.
Mit Hilfe der Erforschung der Lebensgeschichten und Genogramme wird eigenes Verhalten und das des Partners einfühlbar.
Dies kann der Ausgangspunkt für einen Verständigungsprozess werden, in dem ein tieferes Verständnis beider Partner für ihre Konfliktdynamik, die eigenen Anteile daran und die Persönlichkeit des Anderen entsteht, so dass im Idealfall eine tiefere seelische Beziehung mit mehr Offenheit, Vertrauen, Nähe, Lebendigkeit, Toleranz und Flexibilität möglich wird.
So kann eine neue Basis für ein gemeinsames Leben entstehen.

Eine Sitzung dauert in der Regel 1,5 h und kostet 160,00 €.

Ein Text zur Familientherapie erscheint hier in Kürze!



(Text & Bild: © Silke Göttsche)
 


 

Silke Göttsche | Heilpraktikerin | Berlin