Die Strukturelle Integration SI nach Dr. Ida Rolf ist eine wissenschaftlich fundierte manuelle Therapie, eine Art tiefe "Bindegewebsmassage" (durch Druck werden verklebte, verkürzte Faszien verlängert,) die in einer Serie von Sitzungen mit 10 aufeinander folgenden Themen ausgeführt und mit achtsamer Bewegungsschulung kombiniert wird. So wird am ganzen Körper gearbeitet, um Aufrichtung, Leichtigkeit und Beweglichkeit zu unterstützen. Die SI ist auch beeinflusst durch Konzepte aus dem Yoga, Feldenkrais, Alexandertechnik und der Osteopathie.
Mit diesen von mir entwickelten Bildern will ich eine Richtung andeuten, wohin "die Reise gehen kann"... aber nicht muss. Jeder Mensch und jede Entwicklung ist einzigartig.
Wesentlich ist, dass die körperliche Entspannung und natürlichere Haltung sich auf unser gesamtes Sein auswirken kann: auf unser Denken, Fühlen, Verhalten und auf unsere Energie. So können wir die Wechselwirkung von Körper und Psyche für ein entspannteres, essenzielleres, freudvolleres und gesünderes Leben nutzen. Neurowissenschaftler wie Gerald Hüther bestätigen dies:
"Wie sich Gefühle, Einstellungen und Bewertungen verändern, wenn man sich anders hinsetzt, den Kopf hebt oder die Schultern fallen lässt, ist so faszinierend wie wissenschaftlich erklärbar, denn Gehirn und Körper bilden eine untrennbare funktionelle Einheit."
Probieren Sie es aus und erlauben Sie sich neue Erfahrungen, wenn Sie in eine natürlichere aufrechte Haltung zurückfinden. "Nach drei Stunden bekommen Sie das erste Kompliment, nach drei Tagen werden Sie von fremden Menschen angeschaut, nach drei Wochen werden Sie gefragt, ob Sie im Urlaub waren", beschreibt Benita Cantienis, die sich in ihrer Arbeit auch mit Aufrichtung und Haltung beschäftigt.

Auch die "Strukturelle Körpertherapie SKT" (siehe unter METHODEN) bindet die "10-Themen-Serie" mit ein. Die SKT kombiniert diese Körperarbeit mit seelischer Prozessarbeit mit Hilfe von Körperpsychotherapie und bei Bedarf mit Traumatherapie.


Text & Bild oben: Copyright Silke Göttsche, Bild unten: Fotolia


 


 

Silke Göttsche | Heilpraktikerin | Berlin